结合历代茶人在茶审美中的诗词书画，从“生态自然的和谐”、“人与自然的和谐”、“人与人的和谐”和“人自我身心内外的和谐”四个方面论述了“和谐”是茶文化的核心思想。茶出自山川，长于山野，天然自成，聚山川之灵秀，日月之精华，“阴阳交和孕嘉木”，体现了其“自然的和谐”之美。“寄情美景与佳茗”，在山清水秀的自然环境中品茗，意入心，心悟道，与自然相融，表达了“人与自然的和谐”。人们通过敬茶、献茶、赠茶、赐茶等沟通思想，交流感情，“清茶一盏乐融融”，“人与人的和谐”得以构建。茶和谐身心，怡情悦意，释矜平燥，“独品得神”尤显高雅，能达致“空灵虚静物我忘”的境界，实现“人自我身心内外的和谐”。